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【转载】引用 引用 103岁老和尚全靠吃这个,恶性肿瘤全消失!

少林寺果林老和尚,现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:“每日一碗十谷健康粥”。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。



有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,其母说:“皆因十谷健康粥远胜药物。”


唐琪小姐现年五十岁,每天一碗十谷健康粥,看起来像三十岁,青春、健康、美丽。


赖美淑医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。


材料:

糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。



作法1:

晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供三四天食用。



作法2:

晚上时,将十谷米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。关注微信“环太咨询-大海 旅游 人”



备注:

小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。

成份:

十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,矿物质(钙、铁、镁、钾),微量元素(锌、钼、锰、锗),酵素,抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药,最重要的是没有副作用。



徐医师:

白米因除去糖麸及胚芽,仅剩碳水化合物,只提供热量,营养价值远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多种类食物,以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。

PS:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁,多数在超市有售,只芡实可能要烦跑一趟中药舖子了,那里一般是有的。

来源:健康驿站

【转载】陕西凉皮 面筋.辣椒油和调料加工

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


吃凉皮,调料也很重要,下面是调料的做法: 调料水的做法: 1、小锅中倒入一碗水,放入少许花椒、大料有2-3粒即可,(有条件的话,还可以放几粒茴香籽和孜然籽。没有结不用放。花椒、大料就可以了)把这些料煮开入味即可。倒出放凉备用。 辣椒油的做法: 平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香,倒入容器中捣碎,锅中再入油,把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种,再放入白芝麻,加入少量食盐,炒香即可。这种辣椒油味道好极了,放在一个容器中可以吃好长时间、绝对不含苏丹红。放心食用吧! 调凉皮了 、凉皮切丝,黄瓜切丝,加入醋、盐、味精、麻汁、麻油、辣椒油、调料水。这7种材料缺一不可。绝对是正宗的陕西凉皮。爱挑剔的、好吃的朋友,辣椒油和调料水一定要自己做。
凉皮、面筋 
先准备好面粉,一点一点的加水,和成光滑的面团。
然后把和好的面,放在边上醒一小时。
醒好后的面团,用水洗,记得把水过面的水留下来。是全部留下来啊。
不要怕麻烦,一定要多洗,洗到水清为止。
把洗出来的面筋,在盘中弄薄,上锅蒸15分钟(面如果多的话时间要长点,一定要蒸透)出锅后切成小块,备用。
把洗面的水,放在一边沉一会。等到水分了层,把上面的清水沥掉。留下面的深沉部分。做凉皮最重要的东西就是这个。
把深沉后去掉清水的白色液体,倒入一个平底盘,上锅蒸。大概三到五分钟吧。
就可以出锅了。把盘底放在冷水中一会,这样好把他弄出来。
把这个凉皮切丝,加上刚才做的面筋,还有黄瓜丝、盐、鸡精、醋、酱油等一拌,就可以吃了。

凉皮的做法-洗面筋   

 


凉皮
  

 


凉皮的做法1-揉面 
做凉皮的第一步就是揉面。面粉用家常的标准粉或富强粉都可以。怎么揉面才能把握好软硬程度?掌握揉面的技巧就可以轻松揉出软硬适中的面团。我揉面的方法是将面粉放大盆中,一边加入清水一边用筷子搅拌成絮状,待面粉都结块,用手将其揉成软硬适中的面团。反复揉搓,使面团光滑有弹性。将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜饧30分钟。
凉皮的做法2-洗面筋   

 


凉皮的做法2-洗面筋
面团醒发好,就可以开始洗面筋了。面筋怎么做?面筋的做法和做河南牛肉糊辣汤中洗面筋方法一样,需要点耐心。
将面团浸入水中不停的揉压,面粉就会从面团中渗出来。当觉得面粉水饱和时,将盆里的面粉水倒入另一个大盆里,再接一些清水,继续揉压面团。面粉水饱和,就换清水(洗出的面粉水要保存起来,它可是蒸凉皮的主要原料)。如此反复,直至将面团中的面粉都洗出来,水不再混浊,面团成为面筋,提在手中有弹性,不会松散,面筋就洗好了。
洗出来的面粉水放置一旁沉淀。
洗好的面筋煮熟后捞出沥干水分,切成小块备用。
凉皮的做法3-蒸凉皮   

 


凉皮的做法3-蒸凉皮a
洗面筋洗出来的面粉水放置一旁沉淀大约15-20分钟,面粉水就分为清水和面粉糊上下两层。慢慢将上层的清水倒出,剩下的面粉糊就是做凉皮的主要原料了。
凉皮的做法4-蒸凉皮   

 


凉皮的做法4-蒸凉皮b
取一个耐热的平底圆盘(如烤比萨的比萨盘也可以),盘底均匀的刷油(防止面皮粘连)。将面粉糊搅拌均匀后,盛适量面糊倒在圆盘中。面粉糊一定要摊均匀,要不然蒸出的凉皮就会薄厚不一。
注意:每张凉皮揭下来后,都要向盘底刷油后再倒入新的面糊,以防粘连。
凉皮的做法5-蒸凉皮   

 


凉皮的做法5-蒸凉皮c
大蒸锅接多半锅水,煮沸后将圆盘放入锅内,保持大火,盖上锅盖,蒸约5分钟。待面皮凝固熟透,就可以出锅。另外要接一盆凉水,用来冷却凉皮。将出锅的圆盘放入凉水里,温度降低后,就可以把凉皮小心的揭下来。
将凉皮折叠,切成约一指宽的长条,装盘备用。
注意:凉皮是一张一张蒸出来的,需要耐心操作。可以准备两个平盘,交替着蒸,可以提高效率
凉皮的做法6-凉皮调料的制作方法   

 


凉皮的做法6-凉皮调料的制作方法 
凉皮是否好吃,凉皮的调料很重要。凉皮调料的做法讲究。
调料汁包括蒜汁、醋汁和芝麻酱,菜码有黄瓜丝和绿豆芽。
凉皮调料的制作方法
1、蒜剥皮,压成蒜泥,放入碗中,加适量清水和盐,搅拌均匀;
2、芝麻酱用清水泻开,并加少许盐调味;
3、醋也要清水稀释,直接用的话太酸;
4、黄瓜洗净,切丝;
5、绿豆芽洗净,用沸水烫熟。
凉皮的做法7-调味   

 


凉皮 
一切准备妥当,就可以调凉皮了。切好装盘的凉皮里放入面筋、黄瓜丝和绿豆芽,然后依个人口味淋上蒜汁、醋汁和芝麻酱,喜欢吃辣的还可以放些油泼辣子。一份陕西风味凉皮就做好了。
凉皮的辣椒油和调料加工   

做凉皮一个是皮子,一个就是料了。大料水(买炖肉的全大料用水煮的颜色刚刚微黄即可)、蒜水(最好是用蒜杵捣碎,然后冲凉开水放盐味精)、芥末水(买来黄芥末先用少量的开水冲开,然后再放入10倍的开水密封放凉即可使用)、醋水(用凉开水冲的水微酸即可)、芝麻酱(买来的芝麻酱再用少量的熟油稀释一下节约成本,客人在搅拌的时候也不容易粘连)、辣椒油(大茴香2斤、丁香0.5斤、烟桂皮0.5斤、花椒1.7斤、草果0.5斤、香叶0.8斤、良姜0.3斤、砂仁0.2斤、香砂0.5斤。全部打成粉。芝麻适量。红色辣椒面2斤、打碎的香料粉1斤、调和油8-10斤、蜂蜜3小勺、白酒3两、水适量。先把油烧至起大烟有250度的时候关火降温。把准备好的原料放在一起,水的量只要辣椒粉有点潮就可以,为的是防止辣椒面烧糊。待油没有烟的时候倒入所有的原料上边,边倒边搅拌,倒完油放凉即可使用)
怎么做我在这里就不再说了,做过的都会明白了吧。   

 

 

来源:ztp2126689

人生的十句话, 一念放下, 万般自在

 

01、你在意什么,什么就会折磨你。"期待"是所有心痛的根源。

02、日子一天天的过,从花开到花落,从花香浓郁到花香淡去,平和地接受生命中的每一次赐予,不必抱怨你得到多少,美和不美的东西你都得接受,生活就是这样,当你不求完美时,你才会感到满足。

03、抱怨,是一种负能量,犹如搬起石头砸自己的脚,于人无益,于己不利,于事无补。

04、一个人要想获得快乐,就要把快乐的钥匙握在自己的手里,他不期待别人使他快乐与幸福,反而将快乐与幸福带给别人,每个人的心中都有一把"快乐的钥匙",但有人常自觉或不自觉地将它交到别人手里,由他人来掌管自己的幸福。

05、一念放下,万般自在。人生的每一个阶段,都会遇到各种不同的选择,人生就是无数选择的结果。要想从容选择,就必须学会放弃。

06、对人性的弱点有清醒的认识,但我永远相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。

07、人有时候也是可怜,喜欢的人得不到,得到的不珍惜,在一起的怀疑,失去的怀念,怀念的想相见,相见的恨晚,终其一生,都满是遗憾。

08、告别烦恼,总是需要几分魄力和风度,经历的那些起起落落和坎坷,有人曾经认为是生活的苦难,然而总有一天,你会明白,这是命运对我们的成全,能原谅的就放过,能放下的就释然,能坚持的就乐观,用一颗素心,一张素脸去面对,愿不分耄耋,同得生活喜乐。

09、一些该拿起的要拿起,一些该舍弃的要舍弃。因为,只有让该结束的结束了,该开始的才会开始。

10、充满希望的生活应该是洒脱、丰富、从容、精彩、随和,我们走过的每一个岁月,都是生命给我们的一份考验,伤心了但绝不倒下,徘徊了但绝不退缩,自谦但绝不自卑,自信但绝不自满,当岁月连成片,就汇成了历史长河中的璀璨星光,而生命中的每一次闪耀,都是在千锤百炼后的浴火重生。

 

来源:boke2008.06

老板, 你能请我父亲吃顿饭吗?

     毕业后,我进了苏州这家外贸公司行政部,每天的工作就是打杂,打字、复印、整理资料。我努力做好自己的本职工作,只想在这座城市站住脚。因为性格内向,不爱出风头,常常一天在办公室也说不了几句话。同事们对我都很客气,但互相也保持着各自的距离。


    一天,父亲打来电话说,要来住一段时间。其实,我知道,父亲不过是想来看看我生活得怎么样,住在哪里?工作环境如何?有没有朋友?


    母亲较早去世,父亲一手把我拉扯大,童年的记忆里,全是我坐在父亲凤凰牌自行车的大梁上,跟着他一条街一条街地卖豆腐。



 

    我在这座城市没有朋友,怎么才能给父亲一个放心的理由?思前想后,我决定向老板求助。那一整天,我都小心翼翼地观察着老板的动向,他肯定不认识我,我该怎么开口?他会不会答应我这个滑稽的要求?我无比忐忑,挨到下班,才硬着头皮敲开了他办公室的门。这是我在公司工作大半年后,第一次走进老板的办公室。看我进来,他略有疑惑地问,你是?


    我无比尴尬,结结巴巴地表明身份。老板看我憋红的脸,微笑着说:“有事慢慢说”。我停顿了很久,说:“希望您能请我父亲吃顿饭,或让公司负责人请我父亲吃顿饭,以公司的名义”。


    我鼓足好大的勇气,说了很多我和父亲的事,“父亲不放心我,总觉得我在外面会受委屈,其实挺好的,工作稳定,也被领导和同事照顾……”。因为紧张,我的脸涨得通红,怕他不同意,又赶紧结结巴巴地补充:“当然,饭钱我自己来出……”。


    没等我说完,他回应:“周五晚上一起吃饭,好吗?”我一愣,随即激动起来:“可,可以,哪天都可以。”“那好,你休几天假,多带老人到处走走,我跟司机交代一下,这几天外出就用公司的车。”


    我慌忙摆手:“不,不用,真的不用,太感谢您了。”不知说什么好,我索性弯身,给他鞠了一躬。周五下班前,司机找到我,陪我一起到火车站接父亲去酒店。司机说了酒店的名字,我很意外,那是这个城市非常豪华的酒店,我从未进去过。


    那是一顿丰盛而温暖的晚餐,饭菜丰盛,老板带了好酒,公司中层都参加了。很多人都不认识我,平常仅限于见面点头,而在这顿饭中,他们都表现得和我很熟悉,夸我某个文案写得好,每天总是很早到单位。大家随意地聊天,说笑,并陪着父亲喝到尽兴。之后的两天,司机一大早就等在我租住的楼下,带我和父亲一起转遍了这座美丽的城市。


    两天后,父亲买了回去的票,说:来之前的确很不放心,原本想住一段日子,但看我生活得很好,他可以放心地走了。


    父亲走后,我准备好好向老板说谢谢。可还没等我去找他,老板就召开了公司全体人员大会。会上,老板点了我的名字,他先为曾经对我和所有像我这样的员工的不了解表示了道歉。接着他说,要谢谢我对他提出的这个要求,让他知道了,作为一个集体,公司不仅是工作的地方,也是每个人相互关心和爱护的大家庭。


    除了竞争,除了上进,除了利润和发展,还应该有着寻常家庭的温暖。这才是一个好的集体,一个能永远朝前走的集体。说着,老板站起来,给所有员工深深鞠了一躬。在持久不落的掌声里,我哭了。为这样的温暖。


    从那之后,我变得积极上进,热情主动。公司也变了,不再像曾经那样,人和人之间只充满职业的客套,氛围和谐温暖起来。同事间相互关心,如同亲人。2009年,在金融危机袭遍全球时,很多贸易公司亏损的亏损,倒闭的倒闭,我们公司不仅没有亏损,还稍有赢余。


    3年后的今天,我已经从一个小文员升职为公司业务经理。我牢记这段经历,并为每一位新入职的职员讲述这个故事,践行着“情意的力量胜过一切”的理念。


    时至今日,公司里每个人都说,那是他们人生中最好的一课。不知有多少企业家、老板能读到此文,员工要的不多,别总要求员工“以厂为家”,你给员工家的感觉了吗?


    仁者爱人,用心对待客户的同时,更应该用心对待自己员工!仁者无敌,获得爱的员工,才能把爱传递给客户,获得爱的客户才能让你的企业无敌于天下。

来源:yzszh6419

【转载】引用 引用 坐着别动,直接看,动手

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来源:三弄

【转载】Rose【一个方子将血管壁清理的干干净净!千金难求】(7049)

血管外科专家推荐:一个方子将血管壁清理的干干净净!千金难求

2017-04-06  杨少珍_19...  转自 任万胜

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来源:武林萌主

【转载】这是一尊转运佛,见此佛99秒内转发,可踢走霉运

 

        


  

1月19日,农历十二月初八(星期六),释迦牟尼佛成道日。
药师如来殊胜功德日,善行与恶行乘一千倍,念药师琉璃光如来持斋除罪三十劫,提醒大家当天持戒、吃素、戒杀、放生、点灯、持咒、诵经、念佛.........

广做功德,请广为分享,功德无量!

 

来源:970733213

【转载】每天三片醋泡姜,不劳医生开药方

 

国医大师路志正年高90多岁了,但从体检报告上来看,身体各个脏器的健康水平,都相当于中年人的水平,那还真是“90岁的年龄,40岁的心脏”,那他是怎样保持的那么好的呢?

原来路老是坚持吃了40多年的姜,每天进餐的时候吃三片醋泡姜。他的好心脏跟这个姜是密不可分的。


 

冬季吃醋泡姜作用

万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足,解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。

醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发,预防慢性病,提升人体阳气的功效。不过要注意,醋泡生姜平时最好放冰箱里,这样不容易坏。


 

 

常吃醋泡姜,祛除体内湿寒!

天气逐渐转凉,许多人都会出现手脚冰凉湿气重的情况,去除湿寒最有效的办法就是食疗。而生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。

用醋泡过的生姜,借助醋的收敛作用,把生姜的发散和温暖作用发挥到极致,提高人体体温的同时让体内湿寒消失。



养护脾胃,早上吃几片醋泡生姜!

常听很多肠胃功能不佳的人抱怨,胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。

而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用。适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用。

姜辣素能加快血液循环,每天使用2到3片醋泡姜,或服用醋二十毫升左右,能辅助治疗关节炎。

降血脂,吃醋泡生姜!

醋泡生姜,使生姜里的一些成分,融入到醋中,能促进血液循环,并降低血液中脂肪的含量,有降血脂的功效,建议高血脂,高血压患者适量食用。


 

醋泡生姜自制法

生姜一块(最好选用鲜姜)、米醋或陈醋一瓶。

1、生姜切片。

2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满,没过生姜。

4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。


 

温馨提示:

1、不可空腹吃,会伤胃。

2、一天吃3片就够了,吃太多则会导致胃热。

3、一定要在早饭时吃,因为姜最擅宣发阳明经的阳气。(网络图文)


 

 

来源:ychjjj

【转载】引用 老了不要锻炼太多!从医50年国医大师研究结果说醒国人~

    人老了都会有病、高寿的人基本不锻炼……这话不是乱说的,这是从医50年以上,国家卫生部认定的“国医大师”陆广莘教授的研究所得。

 
陆广莘

    1948年开始从事中医工作,曾任中国中医科学院主任医师,首届国医大师

    陆广莘教授,曾任中国中医科学院主任医师,首届卫生部认定的“国医大师”称号获得者,高寿88岁的陆广莘教授和一般的医生不一样,他认为中老年人健康关键在于:用脑(治脑)。


陆广莘教授说:

   人老了,都会有病。也许他有三四种病,但他完全可以带病延年。

   你大致是健全的就行了,也许个别零件完了,但身体的网络是完整的,那你一样是个健康人。常用脑的人长寿。 

 

吃药就是老三样,又不贵又有效!

    谈到中老年人多少会涉及的用药问题,陆广莘教授也公开了自己的备药方子:

就是老三样。吃一包“补中益气丸”和“加味逍遥丸”,可以抗抑郁,一个星期吃两次,每天吃也可以。

    感冒了,拉稀了,皮肤过敏了,荨麻疹了,用“防风通圣丸”。再加一个“六味地黄丸”,家庭常备就够了。 

    这几种药,都是老中医才知道高性价比中成药,适用面广,也有效。建议大家可以购买一些备在家里,不要乱吃药效不明的保健品。

每天快步走,脑袋血液足

    脑供血不足引发头晕、头痛、老年痴呆,这是很多人都知道的。陆广莘教授也知道脑供血的重要性,因此很注重这方面。

    陆广莘教授上楼是两步一跳的,走路是小跑,走快路是他自己对于日常保养、治病养生的门道,他说:

    你看人的头在最上面,最需要克服地心引力。健步行走可以把下肢的血液泵到大脑。

   “脑为元神之府”,大脑供血、供氧情况直接标志着人的健康和衰老状况。 

    无需用药,通过快步走的形式,就能保证脑供血。

老了反而不要锻炼太多!

   很多人都把运动归为长寿的一个必备因素,其实根据陆广莘教授的常年研究发现:

人年轻的时候要锻炼,高寿老人锻炼没意义。

   陆广莘教授特别提醒我们粉丝中60岁以上的:

   活动活动就可以了。关键是用脑子,你脑子思考的问题是高远的,你会长寿的。

   我是1952年北大足球队的,年轻时代的体育运动,对后半辈子有很大作用。老了反而不要锻炼太多,老人骨头不灵了。 

 

降糖、降脂不用药,多嚼几下!

   除了血压这个问题,血糖血脂也是中老年人必须要注意的。当然了,血糖、血脂、血压这三者之间也是有关系的,这个血脂清了,血压也会有所改善。

   多数人都是用药治疗,当然必要的用药是一定的,除了用药以外,陆广莘教授还说:

   我1958年做过一个试验,50个糖尿病人,让他们嚼半小时海绵吐掉。

   结果所有人的血糖、血脂都降了,说明咀嚼可以降血脂、血糖,防止糖尿病。


具体到生活中,陆广莘教授建议我们:

   吃饭吃得快,血糖就会升高,慢慢吃,饭后再活动活动,就不容易造成脂肪积存。一个人能够活动活动,并且注意咀嚼,大脑退化就可以比别人晚几年。

 

快走补脑,

三种成药,

多嚼降糖,

   这简单的几句话,是陆广莘教授多年研究、自用结果,只有从医50年以上的老中医才知道、才敢说。

   建议大家把这个科学的、经过实践检验的好养生经验告诉朋友们!

来源:w_l1126